中医提倡：

多喝茯苓水

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脾虚脸黄、潮湿重？这么喝茯苓水。学会以下15种茯苓的搭配次第，吃对了能健脾去湿、养肤好意思白，连睡觉皆会更香。提倡保藏。

茯苓的实用搭配

茯苓+黄芪+麦冬

作用：健脾益气，祛湿消肿。茯苓健脾祛湿，黄芪补气和中，麦冬滋阴润燥。搭配食用，可健脾去湿、养肤好意思颜，改善体格水肿、代谢慢、颜料暗黄、脾虚气虚等症状。允洽脾虚乏力、颜料差、体格干冷重、易水肿的东谈主群。

茯苓+陈皮+薏米

作用：健脾理气、清热祛湿。茯苓健脾祛湿，陈皮健脾理气，薏米清热利水。搭配食用，可健脾祛湿、理气化湿，改善体格代谢，缓解浮肿。允洽脾胃消化不好、容易干冷重水肿的东谈主群。

茯苓+陈皮+生姜

作用：健脾祛湿、散寒化痰。茯苓健脾祛湿，陈皮健脾理气，生姜驱寒去湿。搭配食用，可健脾祛湿、理气化痰、暖身驱寒，改善体格轮回慢、脾胃虚寒等症状。允洽脾胃不好、容易寒湿、尤其是吃凉食易拉肚子的东谈主群。

茯苓+白术+泽泻

大部分玩家猜测这款游戏会是《文明6》，符合谜语中的“VI”以及“送过完整版”。还有玩家认为可能是《蝙蝠侠：阿卡姆骑士》，符合谜语中的“G-T-A（GOTHAM）”，以及“送过完整版”。这两款游戏在Steam的评价都是“特别好评”。

作用：健脾去湿、清热利水。茯苓、白术健脾祛湿，泽泻清热利水。搭配食用，可清热利水、健脾去湿，松开体格千里重感。允洽脾胃不好、干冷重、体格虚胖的东谈主群。

茯苓+白术+白芍

作用：健脾去湿、益气去瘀。茯苓、白术健脾祛湿，白芍养阴柔肝。搭配食用，可健脾祛湿、柔肝养极，改善体格代谢，缓解浮肿。允洽脾胃虚、潮湿重、水肿的东谈主群。

茯苓+玫瑰+桑椹

作用：健脾益肝肾，改善气色。茯苓健脾祛湿，玫瑰疏肝理气，桑椹滋阴补养。搭配食用，可健脾益肝肾、改善体格轮回、缓解身上有结节的情况，还能改善皮肤暗黄。允洽脾虚气虚、脸黄、念念养肤好意思白的东谈主群。

茯苓+玫瑰花+柠檬

作用：健脾去湿，养肤好意思白。茯苓健脾祛湿，玫瑰花解郁活血，柠檬片抗氧化。搭配食用，迪士尼彩乐园可健脾去湿、养肤好意思白，改善体格代谢慢、颜料暗黄、有雀斑的情况。允洽脾虚脸黄、念念擢升代谢、养肤好意思白的东谈主群。

茯苓+桂圆肉+红枣

作用：益气补血，补脾养快慰神。茯苓健脾宁心，桂圆肉养安神，红枣健脾补血。搭配食用，可健脾养、养快慰神，改善气血虚、失眠多梦等症状。允洽心脾两虚、气色差、就寝欠安的东谈主群。

茯苓+苹果+红枣

作用：健脾益胃，匡助消化。茯苓健脾祛湿，苹果健脾和胃，红枣健脾养胃。搭配食用，可健胃益脾、算帐肠胃，改善脾胃不好、消化不良、积食等情况。允洽脾胃差、需匡助消化、算帐肠胃油脂的东谈主群。

茯苓+山楂+菊花

作用：健脾开胃、清脂消肿。茯苓健脾祛湿，山楂开胃消食，菊花清热解毒。搭配食用，可健脾开胃、清热解腻、擢升体格代谢、利水消肿。允洽肚子胀、消化不好、大腿肚子肉多的东谈主群。

茯苓+山楂+荷叶

作用：健脾开胃、清热清脂。茯苓健脾利水，山楂开胃消食，荷叶清热排油。搭配食用，可健脾开胃、清热排油、改善肠胃蠕动、匡助算帐脂肪。允洽肠谈蠕动慢、消化不好、嗅觉脸上面发出油的东谈主群。

茯苓+菊花+决明子+枸杞

作用：清热去湿、算帐肠胃。茯苓健脾祛湿，菊花、枸杞清怒火明目，决明子清肠排便。搭配食用，可清肝明目、清热排脂、匡助排毒。允洽内热积食、肚子胀、大便干燥、肚子肉多的东谈主群。

茯苓+玉米须+山楂+陈皮

作用：清热利水、健脾去湿。茯苓健脾祛湿，玉米须清热利水，山楂开胃消食，陈皮健脾祛湿。搭配食用，可健脾祛湿、清热利水。允洽脾胃不好、潮湿重、消化差、体格代谢慢、虚胖的东谈主群。

茯苓+莲子+山药+芡实

作用：健脾养胃，清热祛湿（四神汤）。茯苓健脾祛湿，莲子健脾养心，山药健脾和胃，芡实补脾止泻。搭配食用，可健脾养胃、清热去湿。允洽脾胃苍老、采纳不好、潮湿重、体格代谢慢的东谈主群。

茯苓+党参+白术+炙甘草

作用：健脾祛湿，益气养胃（四正人汤）。茯苓健脾祛湿迪士尼彩乐园官网下载，党参健脾益气，白术健脾和胃，炙甘草结伴药性。搭配食用，可健脾养胃、益气补中。允洽脾胃苍老、采纳不好、体格代谢慢、气虚乏力、脸黄的东谈主群。

发布于：河北省

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