当今好多东说念主吃饭不错用四个字来描画：狼吞虎咽。还有的东说念主一边吃着饭一边盯入辖下手机看，这些齐是很伤脾胃的当作，是以有胃病的东说念主也不少。

如果你觉得“大不了即是胃疼”，那就大错特错了，因为东说念主体的脾胃是用来运化水湿的，脾胃不好的时分，痰湿啊、积滞啊也就不请自来了，淌若痰湿反复蚁合，再严重少许，即是生病。

想要改善这种亚健康景色，今天先容的这个生果，荒谬灵验——

一颗香橼 专救脾胃

好多生计在朔方的一又友可能不知说念香橼是什么，其实它是文旦和橘子的“至亲”，长相相似，但香橼的皮厚果肉小、滋味酸苦、难以进口。

关联词，它有两个荒谬进击的功能“调肝”“理脾”。

在中医经典竹素《金匮要略》中有这么一句话，“见肝之病，知肝传脾”，道理是肝主疏泄，脾主运化，如果肝脏出现问题，可能会导致气机不畅，影响到脾脏的运化功能。

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当代东说念主的生计有两大特色，一是生计节律快，二是生计压力大。肝气郁结的也不少，进而影响到脾胃，更是雪上加霜。

而香橼兼具养护肝脾这两种功效，刚好能处理应代东说念主群的亚健康问题。

首先，您需要挂妇科号进行建档前的相关检查，这包括B超检查以确认胎心胎芽的存在（通常在孕6周至7周时可见）。

对于海珠区市二宫产后妈咪的看法而言，进行比较“美容产后修复一般多少钱”这个猜想，更需求体会的是需要怎样在经济的徒手产后修复价格范围内，能够获得优秀的服务质量和修复成效。而价格深浅不等于质量优劣，於是选定时要进行宽泛比较。

理气宽中

元代忽念念慧《饮膳正要》讲香橼可下气、开胸膈，迪士尼彩乐园邀请码165清代汪绂《医林纂要》也说香橼可治胃脘痛、宽中顺气、开郁。临床中香橼常用于诊疗胸闷、腹胀等不适症状。

疏肝解郁

清代医书《本草再新》有记录香橼能平肝舒郁，理肺气，通经利水。临床计划发现，香橼可调整肝脏功能，进而缓解因情志不畅导致的抑郁、胸闷等症状，关于肝郁气滞所致的失眠、错愕等情况也有一定的改善作用。

和胃止呕

香橼有养胃健脾、降逆止呕的功效，可用于缓解吐逆、恶心等症状。若患者存在消化不良的情况，可用香橼配伍陈皮、枳实等药材以增强疗效。

化痰止咳

香橼性温，归肺经，能祛肺部寒邪，具有一定的止咳平喘作用。关于外感风寒引起的咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。

唐代陈藏器在《本草拾获》中就一经指出，香橼可下气，除心头痰水。清代张璐《本经逢原》也说，香橼可治咳嗽气壅。

香橼如何吃？

两款茶饮送给您

佛手香橼茶

作念法：佛手5克，香橼5克，开水冲泡，代茶饮用。

功效：疏肝胆，调脾胃。得当胃口欠安、心理不畅的东说念主饮用。

佛手和香橼有一股芳醇之气，这种香不同于花香，更为低调而内敛，但又沁东说念主心脾。不错把被水湿困住的脾胃唤醒，脾胃功能规复了就能把体格里囤积的湿啊痰啊计帐干净。

香橼糖水

作念法：取鲜香橼1个，麦芽糖适量。将香橼洗净，切片，与麦芽糖同放碗内，加盖后隔水炖3~4小时，至香橼熟烂。每服10~20毫升，日2次。

功效：理气宽胸，养心宁神。适用于心气不及，胸中窒塞，时而作痛等症。

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本文选自中国中医药报，由云南中医编校保举发表迪士尼彩乐园官网地址，版权归原作家扫数。

发布于：北京市

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