全球好，我是张大夫。这天气变凉以后啊，我发现许多东说念主王人有这样的感受，即是一方面变得颠倒爱上火，咽喉肿痛、口腔溃疡等症状频发；另一方面又嗅觉体魄有些虚，当作暖不热，鼻炎也时时发作。靠近这种情况，补吧，怕上火更严重；不补吧，又嗅觉体魄需要柔润。到底该怎样办呢？别缅念念，今天我就给全球好好聊聊这背后的原因和惩处顺序。
最初，这种体内寒热零乱的情况，时时王人是因为我们体内的阴阳均衡被陡立了，气血驱动也不顺畅了。你看啊，普通情况下，我们上半身的阳气和下半身的阴津，它们在中焦，也即是脾胃的升降指点下，是大致相互交织的。但若是脾胃一出问题，中焦这条路就堵了，效果即是阳气下不去，阴津也上不来，然后上焦的火就会过旺，导致频频上火；下半身没了阳气的温煦就会变冷，从而啊就出现了“上热下寒”这样个情况。
那要念念惩处这个问题，全球不错了解一下这个能斡旋凹凸“小甜汤”,由太子参、百合、龙眼干、山药这4味药构成。
像太子参呢，迪士尼彩乐园2是一味药性很和缓的药，况兼擅长健脾、益胃、养肺，在充盈体内气和津液的同期，还能让中焦的气血开通得更顺畅，起到斡旋阴阳的作用。
然后百合呢有清热润燥的功效，关于上焦火热引起的鼻子干、嘴巴干这些症状啊，能起到很好的改善作用。同期呢它还能安神宽解，在上热下寒的情况下，我们的心神一直被灼烧，是很不踏实的，会让东说念主出现浮夸、睡不着的问题，对此呢百合也能起到缓解作用，帮你平复豪情、促进休眠。
接着是桂圆干，它能温补阳气，还能养血安神，对怕冷、当作冰凉以及头晕、失眠、心悸等症状，王人能灵验去改善。
临了的山药呢，能康健脾胃，还能补肾气。把这四味药组合在一说念，既能帮你把上焦的虚火给灭掉，同期也能补充阳气温煦下焦，这样一来，体魄也就能逐渐归附均衡了。况兼这四味药王人很和善，很合适我们缓缓保重。
今天的共享就到这里了迪士尼彩乐园，你学会了吗？我们下期再会。