产后万古分侧睡，有可能激勉堵奶。

堵奶主若是因为乳腺的腺管欠亨畅，乳汁没法实时排出来，就会蕴蓄在乳房局部，出现乳房局部的红肿祸患。

驻防堵奶，最进犯的是实时让宝宝吸吮。 如果乳房局部照旧酿成了硬结，要先冉冉用手把硬块揉开，再让宝宝吸吮。

如果有一侧终点容易堵奶，姆妈不错符合凝视，睡眠时尽量不要万古分压向一侧的乳房。

参考文件

[1] 丰有吉.妇产科学[M].东说念主民卫生出书社,2015:110-1113.

[2] Jeanne Spencer.母乳喂养和断奶的常见问题.https://www.uptodate.com /contents/zh-Hans/common-problems-of-breastfeeding-and weaning

文本大师

张杨

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北京大学东说念主民病院 妇产科 主治医生

方璇模

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福建省东说念主民病院 产科 主治医生

谋划制作

都说switch是4399专用机，那这次先来一个无论是画风还是玩法，都和4399没啥差别的圣诞小游戏《圣诞怪物射击》，当然掌机上玩这种玩意肯定是要比坐电脑跟前儿有意思，算是强行硬件加成了。本作是一款以圣诞节为背景的射击游戏，兄弟们扮演圣诞老人的角色击退各种敌人，迪士尼彩乐园保卫圣诞节的平安到来。横版卷轴的2D卡通画风，配合大比例的角色设计，一眼望过来满屏都是熟悉的味道。操作也是相当简单，移动，射击和换枪，别的没了。主武器是一把无限弹药威力一般的手枪，AK，重机枪这种需要靠爆出的金币在商店里购买，玩法就一个要求，搁大波的丧尸潮里活着。这种页游的画风，不贵的价格，再加上圣诞节日的氛围，在限定时段里玩着其实也挺带感的。

《黑神话：悟空》PS5实体光盘将于2025年1月16日在中国香港、中国澳门、中国台湾、韩国、东南亚等地区发售。亚洲地区的实体版不仅有光盘，还包含数字豪华版升级，可兑换兵器、披挂、珍玩以及音乐精选集等内容。国行版也正在筹备中！你会买一份吗？

监制：芽芽

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