立春事后，咱们每天刮一刮这5个地方迪士尼彩乐园邀请码165，不但不错运动肝气，调畅气血，还不错改善全身的淤堵，越刮越通晓。

插足立春气节之后，阳气渐旺，万物生发，咱们要留心的便是陈旧肝气郁结，因为春季应肝，肝主疏泄，是以春天亦然肝气最容易淤堵欠亨的时辰。

凭证研究发现，现时女性一又友承受的压力比男士会更大，女子以肝为本，是以爱不悦、爱活气、情态容易波动是好多女性共同的特色，而乳腺其实便是在肝经循行的道路上，要是肝气淤堵在肉体里真切，就容易引起气滞血瘀，酿成乳腺增生、结节、囊肿等等，伴跟着乳房胀痛、刺痛，而况情态激昂的时辰会愈加昭彰。

我国每年新发现的乳腺癌病例约为42万例，是危害中国女性健康的头号杀手，是以随和女性的乳腺健康也尤为迫切，好多乳腺病、乳腺癌皆是拖出来的。

乳腺有结节、会胀痛的一又友，不错准备一个刮痧板，然后在刮痧部位涂抹精油，试试刮开这5个地方的经络穴位，来运动肝气，改善气血轮回，散结止痛。

1、内关穴

内关穴属于手厥阴心包经。位于咱们前臂掌侧的正中，腕横纹上2寸，两个肌腱的正中间。

咱们不错从下往上刮100次，也便是从腕横纹向手臂的地点刮。先刮左臂，再刮右臂，有宽胸理气、打怡悦结、安谧情态、缓解失眠的作用。

2、中渚穴

中渚穴属于手少阳三焦经，在手背第四和第五指关键的凹下处。三焦经是主孤苦之气的，好比是东谈主体的“出气筒”，一朝堵住散不出去，就容易出现问题，是以好多跟气郁相干的问题，迪士尼彩乐园皆不错遴选三焦经的穴位来选藏。咱们不错用手指掐揉50次，再向手腕的地点刮100下，先左后右。

3、中府穴

这个穴位是肺经的起原，是手臂经络走向胸前区的必经之路，中府穴是肺经的募穴，藏气结聚之处，肺、脾、胃之气皆合到此处，刮开这里不错通晓上、中焦的淤积之气，有泻肺热、降肺气、补本性的作用，咱们不错由上到下刮100下，左边刮完再刮右边，有淤堵的一又友刮完就容易出痧。

4、天宗穴

天宗穴在咱们的后背肩胛区，属于手太阳小肠经，它其实亦然肩胛与乳腺投影的类似区，是背部的乳腺反射区，刮天宗穴有活血通络、消肿止痛的作用，不错匡助消肿散结，咱们不错由上向下纵向刮100次，由里向外陈列鼓动，先左后右，刮的时辰可能会认为很酸胀，或有疙疙瘩瘩的小硬块，把这里刮通刮透，不错通晓经脉气血。

5、太冲穴

太冲穴在咱们的脚背上，第一与第二跖骨蚁集部前的凹下处，它是肝经上迫切的穴位，有疏肝气、清怒火的作用，咱们前面也说了乳腺属肝，是以要是乳腺有结节的东谈主按这里会酸痛，也可能会摸到结节。

咱们不错从脚趾往脚背地点刮100下，先左后右，刚驱动可能会有点痛，找到最痛点然后刮通晓即可。

好了迪士尼彩乐园邀请码165，今天的共享就到这里了，中医说明辨证论治，世界要是有肉体不适，不要盲目用药，请实时线下就医，在专科医师的引导下对症选藏，我是中医李梦阳。

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