导语：蒜苗别再炒鸡蛋，蓝本炒它更绝配！5分钟炒一盘，滋养皮肤，好意思味又下饭在宽绰好意思食中，皮肚以其私有的仪态和软糯脆爽的口感，吃着吃着很容易就上瘾，许多东说念主不爱吃肉，但却对皮肚却情有独钟，皮肚是由猪皮进程晾干后油炸而成的相似食材，但它吃起来却涓滴不会浓重迪士尼彩乐园官网地址，养分成份颇多，皮肚中含有东说念主体所必需的卵白质、氨基酸、碳水化合物，皮肚中还含有遍及的微量元素。具有滋补皮肤，光芒头发的功效。还有补益精血的作用。
这柳河镇虽不大，但地处交通要道，南来北往的客商络绎不绝，因此镇上也是热闹非凡，商铺林立。
那地方，小桥流水，烟雨蒙蒙，一派诗情画意，可偏偏在这如诗如画的地方，出了一档子让人瞠目结舌的事儿。
皮肚的作念法许多，炒食、凉拌或炖煮齐可以，迪士尼彩乐园2作念法不同，口感也不相似，但非论哪种，却齐相似的养分好意思味，今天共享个巨匠一说念“蒜苗炒皮肚”作念法，作念法浅陋又好意思味，是一说念可以的下酒下饭菜，天冷庸碌炒一盘，幽香开胃、香到舔盘子，配三碗饭齐吃个精光，具体的作念法让咱们一齐来望望吧。
所需食材：干皮肚90克、蒜苗1把、小米椒一个、葱一小段、姜三片、蒜四瓣、生抽一勺、蚝油半勺、盐／食用油适量。
【蒜苗炒皮肚的作念法】
伸开剩余69%程序1干皮肚用温水浸泡半小时傍边。
程序2然后切成丝备用，泡好的皮肚丝松软有弹性，葱姜蒜切碎，蒜苗切成适宜的小段。
程序3起锅烧油，油热下葱、姜、蒜和小米椒爆香。
程序4然后下皮肚进行翻炒。
程序5往锅里倒入一勺料酒、一勺生抽和半勺蚝油连接翻炒两分钟。
程序6终末下入蒜苗翻炒，再倒入少量盐调味，待蒜苗断生后即可装盘。
程序7蒜苗炒皮肤就作念好了。可爱的一又友不妨试试这说念菜。
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发布于：江苏省