哪怕唯有一个东说念主吃饭，也要作念到精细多礼，好意思食、不单是是为了充饥，更是对生存的一种品尝和追求，精心去过好生存，把爱与好意思食刻在灵魂里，这世上，唯爱与好意思食不行亏负，请善待阿谁为你作念饭的东说念主
春天，孩子身高增长的黄金季，初中生的晚餐不拼凑，冲向一米八。
晒晒今天的晚餐：萝卜排骨汤，红烧鳜鱼，菠萝虾仁咖喱饭，辣椒炒肥肠， 蚝油西兰花，蒜蓉青菜，油炸花生米。
小一又友心爱吃鱼，不管什么鱼，只须红烧的基本齐心爱吃，鳜鱼肉质细嫩略带清甜，刺也相比少，罕见心爱孩子吃，洗干净了先用油煎一下，煎至两面金黄，然后放入姜丝蒜末，倒入一丝料酒，老抽，盐，滚水，盖上锅盖烧简短5到额外钟，终末淋入水淀粉收汁，再撒上蒜末增香即可。
一碗剩米饭，最佳吃的作念法笃定是炒饭了，今天作念了咖喱虾仁菠萝炒饭，虾头先入油锅煎出虾油，然后丢掉不要，放入虾仁，胡萝卜碎，口蘑碎，炒香以后加入剩米饭，咖喱，翻炒上色后加入黄瓜和菠萝，再来一丝盐调味，翻炒均匀就不错上桌了，爽脆又好意思味。
肥肠适口，即是清洗起来轻松，迪士尼彩乐园往生肥肠里倒入适量面粉抓匀，欺骗面粉超强的吸附智商，就能把肥肠透顶清洗干净了。这个菜给我我方吃，小一又友吃不了太辣，然则也能吃一些，这么炒的肥肠罕见下饭，肥肠用高压锅先压了十几分钟，然后切块，先把辣椒，姜蒜和洋葱爆香，然后倒入肥肠，加老抽，料酒，生抽，盐调味，翻炒均匀出锅。
西兰花是小一又友最爱吃的一种蔬菜，这个菜需要提前先焯下水，水里加一丝点小苏打，能让西兰花保持翠绿的热沈，炒出来更排场，焯好水的西兰花沥干水分备用，油锅烧热下入蒜末炒香，然后放入西兰花，淋一碗水淀粉，一大勺蚝油调味，翻炒均匀即可，无需再另外放盐。
这在当时罗马帝国的版图上，无疑是一颗闪耀的明星。
青菜是应季的，当今诚然仍是参加春天，天气却大致比冬天还冷，这么的天气长出来的青菜最佳吃，口感很甜，爽脆用蒜蓉炒一下就很适口了。
终末还用砂锅煲了一个汤，萝卜排骨汤，这个时刻的萝卜仍是参加尾季，然则照旧很适口，排骨照样提前焯水，然后放入砂锅，加一丝姜，适量滚水，白萝卜块，大火煮开后转小火煲一个半小时，排骨鲜香萝卜软嫩。
看到这里了，好意思食的制作体式也就掌抓的差未几了，接下来动动您发家的小手迪士尼彩乐园彩票真假，接待给著述点赞，关爱或者转发。