“热身启动！动起来！”天气渐暖，重庆市黔江区新华小学跳绳空洞考验馆里也吵杂起来。教学严静一声令下迪士尼彩乐园3网站，队员们速即排开队形，进行抛接绳的基础闇练。
记者有些猜疑：为啥场馆内黑漆漆，莫得开灯？“这是为了模拟‘漆黑环境’，考验孩子们的手感和反馈智力。”严静回话。
这支山区小学跳绳队，在2024年亚洲跳绳锦标赛上斩获单绳个东说念主技俩9—11岁女子组冠军、三东说念主交互技俩9—11岁组冠军、12—15岁组单绳团体冠军，另外还收货了3枚银牌和3枚铜牌。
2012年，一个或然的契机，严静战斗到了技俩跳绳，节律感强的音乐、翻飞的细绳、酷炫的手脚……他被深深眩惑。技俩跳绳不仅磨真金不怕火后果强，对所在条目少，练起来更是玩法万般，“我念念用一根跳绳，圆山里孩子的体育梦。”严静说。
那一年秋季学期，新华小学跳绳队肃肃建立。“东说念主员招募是个难题。”严静回忆。第一批队员大多是他从田径队“挖”来的苗子，虽是中途转项，但孩子们很争光。在重庆市中小学生跳绳比赛上，孩子们一举拿下技俩跳绳集体项目第别称。
跳绳队逐渐眩惑了更多孩子。“第一批队员有13东说念主，当今队里的东说念主数清爽在30东说念主独揽。”严静说，“惟有爱好跳绳畅通、自得厚爱考验，王人不错加入。”
考验馆的墙柜上，密密匝匝摆满了奖牌。“跳绳队建立以来，彩乐园6次入选国度队参预国际大赛，斩获18金9银8铜，扯后腿2项宇宙记载和3项亚洲记载。”新华小学校党支部文牍杨饶说。
成绩的背后是无时无刻的刻苦考验。“周一到周五，每天早上6点半到7点50分，下昼5点半到6点半，周末以及节沐日也会考验。”严静说。要考验的实质不少，包含单摇速率、交互速率、单东说念主技俩、双东说念主同步以及三东说念主交互技俩等8个考验项目。
“跳绳让我的内心变得更广泛了，当今碰到艰难我不会过于惊惶，而是积极濒临。”跳绳队队员谢曦珮暗意，“跳绳畅通有好多集体项目需要众人配合完成，我从中学会了怎样链接配合。”
严静还钻研出了一项速跳技法，“相较于传统的直体跳，屈体跳不仅不错通过镌汰绳的半径来升迁速率，还能减弱高强度畅通对脊柱的冲击。”这一技法取得业界认同和实行，在国际赛场上也时常大略见到。
速率提上去了，怎样把技俩跳绳玩出“新技俩”？在一次疏通行动中，严静从国际教学那边了解到，国际已将气象剧融入技俩跳绳，这一作念法让他深受启发。在2018年的世锦赛开幕式上，他携带黔江队身着民族服装，将跳绳手段与土家眷跳舞相长入进行饰演，视频在网罗上受到平常温雅。“咱们但愿以跳绳为载体，让更多家乡性情文化跃上更大的舞台。”严静说。
《东说念主民日报》（2025年02月24日 第 13 版）迪士尼彩乐园3网站