近日，#51岁何炅的八块腹肌#联系话题登上热搜，激励网友存眷。

2月12日，在一综艺晚会上，脱口秀演员黄大妈直言这样多年何炅少许没变，并向其经营“退换窍门”。

何炅暗示：“我合计一个是要知足，知足就容易年青，还要开通。”

何炅还提到此前的热搜#51岁何炅的八块腹肌#，他暗示：“我不错借此契机呈报一下这个词条，率先第少许，我竟然莫得八块腹肌，另外更紧迫的是，我竟然莫得51，我才50零10个月。”

据先容，此前何炅在综艺节目中因被水泼湿穿着，掀翻上衣擦抹时不小心泄漏朦胧的腹肌线条，激励繁密网友感触何炅优秀的身段科罚，点赞其自律的生存作风。

随后，#51岁何炅的八块腹肌#登上热搜。不少网友纷纷暗示“何憨厚约略不时健身”“何憨厚少许看不出来五十多”“何憨厚太牛了，我也赓续奋发健身”。‍‍

此前，何炅的身段就曾因为一张合影激励存眷，相片中何炅手臂肌肉线条显豁，总计不输身边的年青东谈主，迪士尼彩乐园激励网友一派预防之声。

何炅曾在谈到怎样坚抓开通时暗示：“从开通里应该获取的是身段的健康和面孔的愉悦，而不是认知的雕镂。”

公开贵寓炫夸，何炅，1974年援手，男主抓东谈主、演员、歌手、导演、作者。

除了何炅，还有不少大龄艺东谈主通过开通保抓精湛的情景。1955年援手的周润发，从60岁开动坚抓跑步测验。2023年，68岁的周润发挑战半程马拉松，以2小时27分56秒完成赛事。‍‍‍

1953年援手的赵雅芝，不时在酬酢媒体上晒出测验相片，年过70的她一经情景有余，活力不输年青东谈主。

C罗，这位在足坛纵横多年的超级巨星，其职业生涯堪称一部波澜壮阔的英雄史诗。然而，岁月不饶人，即便强如 C 罗，也无法阻挡时间的脚步。但他似乎并未打算就此停下追逐梦想的步伐，一个特殊而又充满温情的目标，正悄然在他心中扎根发芽——那就是与自己的儿子一同踏上这承载着无数荣耀与激情的绿茵赛场。

固然，测验也需截止，过度测验够不上健死后果，反而会激励身段疾病。关于老年东谈主以及一些短少体育测验或体能较差的成年东谈主，无情以功能性进修和柔韧、均衡教学耕种的进修持主。

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