发布日期：2024-06-22 03:38 点击次数：136
白菜炖豆腐是一起止境受接待的家常菜，它以清淡、鲜好意思著称，况且富含卵白质和多种维生素。这谈菜肴作念法简便，以下是详备的制作时候：
材料准备：主料：白菜 300克豆腐 250克（北豆腐或南豆腐齐不错，凭证个东谈主喜好选拔）辅料：瘦肉片（可选）100克（用于加多汤底鲜味）姜片 3片大蒜 2瓣（切末）食用油 适量盐 适量生抽 少许白胡椒粉 少许鸡精或鸡粉 少许（可选）净水或高汤 适量
时候：1. 经管食材将白菜洗净，切成适应的块状；要是是大白菜，漠视将叶片和梗部分开切，因为梗部可能需要更长时代煮熟。豆腐切成约2厘米见方的小块，放入加了少许盐的开水中浸泡须臾，去除豆腥味并进展幻灭，然后捞出沥干水分备用。要是使用瘦肉片的话，不错提前用少许生抽、淀粉和极少净水腌制一下。
张开剩余59%2. 烹饪进程炒香配料：锅中倒入适量食用油，加入姜片和大蒜末爆香。翻炒白菜：先下入白菜梗翻炒至变软，再加入白菜叶无间翻炒均匀，直到白菜微微出水变软。添加汤汁：向锅中加入适量的净水大略高汤，迪士尼彩乐园iii官网水量要亏空掩饰扫数材料，大火烧开后转小火慢炖。加入豆腐：当汤初始应允时，轻轻放入豆腐块，幸免破碎豆腐体式，无间炖煮约5分钟。加入瘦肉片（要是有的话）：在汤快好的时候加入腌制好的瘦肉片，等肉片变色即可。
调味：终末凭证个东谈主口味加入适量的盐、白胡椒粉和鸡精/鸡粉进行调味，轻轻搅动均匀，让滋味充分会通。3. 完成关火前不错尝一下汤的滋味，适应调理咸淡，然后就不错盛出享用了。
白菜炖豆腐不仅可口，而且止境健康，是冬季暖身的好选拔。要是您可爱更丰富的口感，还不错尝试加入蘑菇、木耳等其他配料。但愿您能享受这谈菜！要是有任何疑问，接待随时商议。
第八届中国国际“互联网+”创新创业大赛网络评审专家、总决赛评委
发布于：山东省